|
Aikidokoulu - aikidon peruskurssi Aikidokoulussa opetellaan aikidon perusteita kokeneiden vetäjien opastuksella. Voit aloittaa koska tahansa tulemalla harjoituksiin, koska toiminta on jatkuvaa ja opetusta annetaan kunkin oppilaan taitojen mukaisesti. Harjoitukset ovat:
Aikidokoulussa lapset ja aikuiset harjoittelevat pääosin omissa ryhmissään. Aikuisten ryhmään voivat liittyä 13-vuotiaat ja vanhemmat. Junioreiden tulisi olla koulun aloittaneita. Aikidossa käytetään valkoista pukua, jota voi verrata kevyeen judopukuun, ja valkoista vyötä. Alussa voi harjoittella verryttelyhousuissa ja t-paidassa. Ota pyyhe ja tossut mukaan, koska jalat pestään ennen harjoituksia ja tatamilla harjoitellaan paljain jaloin. Muista ottaa kaikki näkyvät korut (sormukset, riipukset, kello, yms.) pois haavereiden ehkäisemiseksi. Lisää tietoa aikidosta löydät esimerkiksi aikidoliiton sivuilta. |